S'oxygéner
le corps et l'esprit !
Se dépayser le temps d’une journée, dans un cadre naturel et préservé, entouré de gens compétents et bienveillants… ou bien prendre un peu de distance et apprécier les seuls sons de la nature… c’est un bonheur simple, un peu de soleil à emporter, pour garder en soi, et qui brillera longtemps.
Des activités
adaptées à chacun
Animateurs de résidence, gestionnaires de CCAS, communes attentives à vos seniors, vous pouvez offrir à vos adhérents une sortie placée sous le signe du bien-être et de la convivialité. Une journée dynamique et ressourçante au bord du Lac de la Raho. Encadrée par des éducateurs diplômés et expérimentés, cette journée combine activités physiques douces, prévention et plaisir partagé.
Gym sur chaise • Atelier équilibre • Gym douce • Relaxation • Stretching • Cardio • Renforcement Musculaire • Body-Sculpt • Cardio-Boxe • Prévention des chutes (contient de l’équilibre) • Gym-Mix • Gym-Mémoire ( mélange d’activités physiques et travail de la mémoire vive) • Nous avons aussi des activités complémentaires comme le tir à l’arc, le tir de précision (laser), pétanque et bien d’autres… n’hésitez pas à nous les demander !
Des programmes
pour améliorer le quotidien
Favoriser le maintien de l’autonomie, l’entretien des capacités physiques, l’équilibre alimentaire, la prévention des chutes :
Chaque programme est conçu pour répondre aux besoins des seniors. dans une ambiance conviviale, utile et bienveillante.
Contactez-nous afin d’élaborer ensemble une journée idéale pour vos aînés.
Choisissez le thème
de votre Journée !
Sport et Alimentation de la personne âgée ( Activités sportives et intervention sur les besoins alimentaires du Senior, Conseils et astuces pour gérer le quotidien)
Sports adaptés au grand âge ( Gym sur chaise / travail de l’équilibre / prévention des chutes, tous les conseils pour mieux vivre les difficultés liées aux années )
Sport Actif ( Pour un public en forme, venez bénéficier d’une journée sportive : gym cardio / renforcement musculaire / récupération active )
Bien Être ( Relaxation, stretching, gym douce, échange sur les difficultés du quotidien sont au programme d’une journée aux multiples bénéfices)
Journée Loisirs (Maintient en forme le matin et activités ludiques l’après-midi)
Ces journées sont modifiables selon vos besoins. N’hésitez pas à nous contacter pour les adapter à vos attentes, nous sommes là pour vous conseiller !
Exemple d'une
journée type :
Votre groupe a besoin de bouger tout en douceur ? Vous souhaitez associer plaisir de la balade et cardio sans brusquer vos aînés ? Voici l’exemple d’une Journée Séniors… que vous pouvez adapter suivant vos choix 🙂
Tarifs et Infos
complémentaires
- Groupe de 8 à 15 personnes : 250 € la journée ou 150 € la demi-journée
- Option transport : maximum 14 places (50 euros ) ou en complément de votre transport.
- Option repas : 5 euros par personne.
- A noter :
- Si le temps ne permet pas un accueil de qualité, la journée sera reportée sur une date ultérieure.
- Possibilité d’organiser des journées au sein de vos établissements.
- Les activités s’adaptent la saisonnalité
N’hésitez pas à télécharger notre Flyer 
